Aquafitness
Fitness im Wasser erleichtert manche Bewegung, da durch die Wasserwärme die Muskeln geschmeidiger werden. Außerdem ist es gelenkschonend, da das Wasser unser Gewicht trägt. Nichtsdestotrotz ist es ein effektives Training, da gegen den Wasserwiderstand gearbeitet wird, der durch kleine Geräte noch erhöht werden kann. Man kann auch im Wasser schwitzen!!
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Ansprechpartner:
Conny Herbst Telefon: 04542/7466 Email: c.herbst@moellnersv.de
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Training
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Tag |
Uhrzeit |
Bezeichnung |
Ort |
Altersgruppe |
Übungsleiter |
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Di. |
08.00 - 09.00 |
Aquafitness für Jedermann |
Kurmittelhaus |
Erwachsene |
wechselnde ÜL |
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Di. |
09.00 - 10.00 |
Aquafitness für Jedermann |
Kurmittelhaus |
Erwachsene |
wechselnde ÜL |
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Fr. |
18.00 - 19.00 |
Aquafitness für Jedermann |
Kurmittelhaus |
Erwachsene |
wechselnde ÜL |
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Fr. |
19.00 - 20.00 |
Aquafitness für Jedermann |
Kurmittelhaus |
Erwachsene |
wechselnde ÜL |
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Fr. |
20.00 - 21.00 |
Aqua Running |
Kurmittelhaus |
Erwachsene |
wechselnde ÜL |
Sonderbeitrag
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Aquafitness/-running |
5,00 € / Monat |