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Leichtathletik-TrimmDich

Laufen, Springen und Werfen – das klassische Verständnis der Leichtathletik. Das Leichtathletik-Training ist jedoch sehr vielseitig. Dazu gehören Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen. Trainingsmethodisch sollten sich die jeweiligen Trainingsanteile in erster Linie nach dem Alter und der individuellen leichtathletischen Erfahrung des Athleten richten. 

 

 

Abteilungsleitung:

 

Gerhard Pusback

Telefon: 04542 / 88579

E-Mail: g.pusback@moellnersv.de

 

 

stellv. Abteilungsleiter:

Dr. Holger Flint

E-Mail: h.flint@moellnersv.de

  

 

Training - Gemeinsam durch die Krise

Aufgrund der Pandemie findet das Training in allen Abteilungen ggfls. zu geänderten Zeiten und/oder in einer anderen Sportstätte statt. Für weitere Informationen klicke bitte hier. 


Training

 

 

Tag

Uhrzeit

Ort

Zielgruppe

       
Di. 16.00 - 17.00

Gymnasiumhalle

(von Oktober bis April)

Jugendliche 

7 bis 10 Jahre 

Do. 16.00 - 17.00

Gymnasiumhalle

(von Oktober bis April)

Jugendliche

7 bis 10 Jahre 

   

 

 

Di. 17.00 - 18.30

Gymnasiumhalle

(von Oktober bis April)

Jugendliche 

11 bis 18 Jahre 

Do. 17.00 - 18.30

Gymnasiumhalle

(von Oktober bis April)

Jugendliche 

11 bis 18 Jahre 

     

 

Mo. 20.00 - 21.30

Gymnasiumhalle

(von Oktober bis April)

ab 18 Jahre

 

 


Abteilungsbeiträge

Kinder und Jugendliche

                                                                  1,50 € / Monat

Erwachsene

                                                                  3,00 € / Monat